킬크로그

편리함에 익숙해진 우리 현대인들에게 건강이란 중요한 숙제다. 배불리 먹고, 힘들이지 않고 일하며, 주머니 속에서 스마트폰을 꺼내기만 하면 뭐든 찾을 수 있는 이런 풍요로운 상황에서 건강을 고민해야 하는 것은 어찌보면 아이러니하다. 언젠가부터 걷기를 싫어하는 사람들이 늘어났다. 가까운 거리도 차를 타고 가고, 계단보다는 엘리베이터, 에스컬레이터가 더 편하게 느껴지며, 교통편의가 여행지의 가장 중요한 선택 요소가 되었다. 몸은 정직하다. 전에 비해 움직이지 않으면서 고열량의 음식을 자주 즐기는 현대인들에게 몸은 저항의 신호를 자주 보낸다. 가장 흔한 것이 바로 비만이며, 무기력증이다. 성인병이라 불리는 생활습관병은 주변 사람들에게 흔한 병이 되었다. 연초가 되면 사람들은 결심한다. 올해는 운동도 좀 하고, ..